成分
- 1杯桃子蜜饯
- 1杯菠萝果酱
- 3汤匙椰子油,用于烤架格栅
(可用橄榄油替代)
- 2汤匙酱油
- 1 ½ 汤匙第戎芥末
- 2瓣大蒜,切碎
- 2汤匙辣酱油
- 1汤匙白醋
- 1个辣椒,切碎,去籽,去内部结构
- 4个桃子,切成块
- 1个整菠萝,切成方块
(我把一半切成块,一半切成圈)
- 2磅鸡肉,切成丁或片
(我用鸡里脊条和大腿肉)
做法
1.在一个中等大小的火锅里放上9种配料
,然后慢慢炖。
2.低火炖约10分钟。盛出备用。
3.交替用菠萝和桃子把鸡肉串好。
4.预热烤架。
5.油刷烧烤炉篦。
6.把鸡肉串直接放在烧烤炉篦上,中火烤
6-8分钟。把鸡肉串翻过来,再继续烤
6-8分钟。
7.留一半酱汁,把鸡肉和水果刷上酱汁,
继续烤2-4分钟至熟。
8.用剩下的酱汁刷鸡肉串。